·

The Dr. Peter Attia MD Longevity Blueprint (2025) – AgeLab.no

Laveste hos Agelab NO · 1 butikker selger dette produktet

The Dr. Peter Attia MD Longevity Blueprint: The Science-Backed Protocol to Live Every Decade with the Power, Clarity, Resilience, and Medication-Free EnergyHva om du kunne kjenne deg sterk, skarp og mentalt klar i 50-, 60- og 70-årene – ikke som en fjern drøm, men som et realistisk mål basert på moderne forskning? The Dr. Peter Attia MD Longevity Blueprint destillerer prinsippene fra longevity-medisin til en praktisk, lettlest og jordnær guide. Forfatteren, Dr. James Attia, MD, bygger videre på konseptene kjent fra Peter Attia sitt arbeid rundt healthspan og “Medicine 3.0”, og gjør dem om til en konkret plan du kan følge i hverdagen – uten dyre klinikker eller ekstreme opplegg. Boken viser hvordan du kan bruke dokumenterte strategier for å: Optimalisere stoffskiftet med proteinfokusert kos